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Atelier “Aide aux aidants”
Le 19/11/2024
Social
Neosilver organise un atelier pour aborder de manière approfondie la gestion du stress et l'importance du temps pour soi. Les aidants y apprennent des techniques de relaxation pour gérer efficacement les tensions quotidiennes. Il met en lumière l'importance de prendre soin de sa santé physique et mentale. Le psychologue, intervenant fil rouge, propose des conseils pratiques pour s'accorder des moments de détente et de régénération, essentiels pour maintenir un équilibre sur le long terme et prodiguer des soins attentionnés à ses proches. Une séance de sophrologie et une séance de socio-esthétique permettent une réelle parenthèse pour se recentrer sur soi.
Objectifs
- Bénéficier d'un moment de répit pour gagner en énergie et pour mieux accompagner son aidé
- Créer un réseau de soutien entre aidants et apprendre à équilibrer sa charge mentale
- S'informer sur les démarches légales et budgétaires dédiées aux aidants
- Reprendre confiance, renforcer l'estime de soi et être rassuré
- Favoriser la convivialité, le partage d'expériences et la création de lien social
Lieu : Maison Solidaire de Mende - 10 rue Charles Morel - 48 000 Mende
Date : 19 novembre
Horaires : 14 h à 16 h
Renseignements et inscriptions
Maison Solidaire : 04.66.31.30.44
Vidéothèque
