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Sophrologie - ROBUSTE
Le 05/04/2024
Social
Cécile Auclair organise des séances collectives de sophrologie autour du thème « robuste ».
Objectifs
- La robustesse – physique, émotionnelle, relationnelle, mentale
- L'assertivité
- Maintenir un niveau d’activité – physique, cognitive, sociale
- Renforcer les capacités – de mobilité, respiratoires, de proprioception, d’un mental serein, d’optimisme et d’anticipation positive
- Mobilisation de ressources internes
- Dynamisme inhérent à un bien-vieillir réussi
- Estime de soi
- Le renforcement et la stabilisation d’une santé globale
- Autonomisation
Lieu : Salles des mariages, Mairie de Langogne
Date : 5 avril
Horaires : 11 h à 12 h
Renseignements et inscriptions
Cécile Auclair : 06.42.11.86.68
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