Cécile Auclair organise des séances collectives de sophrologie autour du thème « robuste ».
Objectifs
-
La robustesse – physique, émotionnelle, relationnelle, mentale
-
L'assertivité
-
Maintenir un niveau d’activité – physique, cognitive, sociale
-
Renforcer les capacités – de mobilité, respiratoires, de proprioception, d’un mental serein, d’optimisme et d’anticipation positive
-
Mobilisation de ressources internes
-
Dynamisme inhérent à un bien-vieillir réussi
-
Estime de soi
-
Le renforcement et la stabilisation d’une santé globale
-
Autonomisation
Lieu : Salles des mariages, Mairie de Langogne
Date : 5 avril
Horaires : 11 h à 12 h
Renseignements et inscriptions
Cécile Auclair : 06.42.11.86.68